Rețetă baby-friendly: nuggets din piept de pui

Porții

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

Ingrediente

• 300 grame piept de pui

• 50 ml apă rece

• 2 linguri rase fulgi de cartofi bio

• 100 grame fulgi de porumb fără zahăr adăugat

• 1/2 linguriță pudra de usturoi

• 1/2 linguriță boia dulce

După vârsta de 1 an:

• sare

• piper

Descriere

Descoperă o rețetă baby-friendly de nuggets din piept de pui, sănătoasă și ușor de preparat, ideală pentru cei mici.

Mod de preparare

Pasul 1. Mărunțește fulgii de porumb cu ajutorul tocătorului electric. Pune-i într-o farfurie. Vei avea nevoie de ei pentru crustă.

Pasul 2. În bolul tocatorului adaugă pieptul de pui, apa, fulgii de porumb și condimentele. Mărunțește până obții o pastă omogenă.

Pasul 3. Cu mâinile ude, formează nuggets și, ulterior, tăvălește-i prin fulgii de porumb. Ordonează-i pe o tavă tapetată cu hârtie de copt.

Pasul 4. Coace în cuptorul preîncălzit la 190 de grade pentru 25-30 de minute.